Greitas kalakutienos ir brokolių troškinys su ryžiais

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mielosios mūsų skaitytojos,

ar jau suvalgėte savo dienos daržovių porciją? Jei ne, tai jums šis receptas labai patiks, nes jame rasite visko: ir mėsos, ir ryžių, ir mūsų organizmams taip reikalingų daržovių.

Continue reading

Advertisements

Akimirksniu suvalgėme: spagečiai su cukinijų frikadelėms ir naminiu pomidorų padažu

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Draugai ir draugės,

ar jūs jau pasiruošę savaitgaliui? Ar kuprinės jau sukrautos? Grilio patiekalai užmarinuoti? Ar jau išsirinkote, kokiu maudymuku puošitės ir kuria kryptimi keliausite?

Continue reading

Lieknas tortas iš visų sveikuolių pamėgto ingrediento

026.JPG

Sveikos, mūsų kulinarinių eksperimentų puslapio gerbėjos,

šiandien į mūsų kiemus atėjo šventė – mat tik prabudusios ryte pamatėme – jūsų feisbuke jau 9000! Nerealus jausmas aplanko, kai žinai, kad gamini ne tik sau bei artimiesiems, bet ir visam būriui draugų. Gerai, kad jau vakar pradėjome ruoštis šiai progai. Iš šaldytuvo traukiame ir jus vaišiname mūsų jau labai seniai pamėgtu ir „n“ kartų išbandytu graikiško jogurto tortu.

Continue reading

O mamule, kokia egzotiška ir vasariška ši pica!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dar kartelį su jumis labinamės prieš savaitgalį.:)

Nors nei vieno miltinio patiekalo negalima vadinti visiškai liesu, tačiau mūsų picoje bent jau nerasite riebių kumpių, kalno fermentinio sūrio ar kaloringų padažų. Žodžiu, su saiku galima visko, tereikia žinoti, kaip mėgstamus patiekalus patobulinti. O Lieknos Bitės būtent tam ir skirtos, kad padėtų jums keliauti sveikesnio ir laimingesnio gyvenimo link.

Continue reading

Mažučiai, bet labai skanučiai: burgeriai su pievagrybiais

foto maisto6

Sveikos, draugystės ir draugeliai,

šiandien jau beveik savaitgalis, tad siūlome vasariškos virtuvės patiekalą. Tai turbūt liekniausi mėsainiai pasaulyje! Kadangi turėjau sulaukti svečių, kurie dievina mėsainius, o aš, pavargusi nuo visą vasarą trunkančių vakarojimų, jau nė nebenorėjau pažvelgti į kaloringus užkandžius, nusprendžiau draugus pavaišinti gurmaniškais burgeriais, kurie ir ant pilvuko riebaliuką neaugintų, ir gomurį palepintų sodriu skoniu.

Continue reading

Greita ir skanu: makaronų ir tuno salotos

039

Gerbiamosios ir gerbiamieji,

aš jums visiškai nemeluodama pasakysiu – kas ragavo, tam patiko ir kartoti prašė. Kaip aš ne vienai draugei, kuri prašė šių salotų recepto, kartojau – viskas paprasčiau nei paprasta. Šis patiekalas įrodo, kad taisyklė, jog mažiau yra daugiau, yra visiška tiesa. Jums tereikės vos kelių produktų, labai nedaug (mano paskaičiavimais – 10 minučių) laiko ir tuščio skrandžio.

Continue reading